1. Jua kuwa mwanamke au mwanamme
anayechepuka siyo mwaminifu. Hivyo anaweza kuwa na mchepuko zaidi yako.
That is you are not alone. Hivyo always jaribuni kutumia kinga. Hata
kama hana mchepuko mwingine possibility ni kubwa kuwa mme au mke wake
pia ana mchepuko. So kutumia kinga ni jambo jema.
2. Hata kama mkiamua kuplay bare inabidi
mjitahidi kuzuia mimba. Kumpa mimba mke wa mtu ni jambo baya ambalo
linaweza kutokea na kuharibu kabisa maisha ya mmoja wenu au wote.
3. Avoid texting. Sms za ma lavi davi ni
nzuri katika kuhamasishana na ku furahia pale mnapokuwa mbali. Lakini
linapokuja swala la mume au mke wa mtu meseji ni njia mbaya kabisa ya
mawasiliano. Usipende kabisa na ikiwezekana acha sms kabisa. Pale
inapobidi kuwasiliana tumieni voice. Piga simu. Watu wengi wamekamatwa
kwa sababu ya sms.
4. Msiweke utamaduni wa kukutana.
Namaanisha msikutane sehemu na siku zinazofanana. E.g kila jumatano au
jmosi sehemu A. Msiwe na kawaida. Badilisheni hotel, siku na wakati as
many times as possible. Msiwe na kawaida.
5. Tafuta muda wa faragha ambao sio questionable for both of you.
6. Msipende kutumia usafiri mmoja na
kukaa sehemu moja. Kutaneni eneo la tukio na kila mmoja aende kivyake.
Msipende kukaa pamoja eneo la wazi kama bar. Huwezi kujua mtu aweza
kuwaona. Hata kama mnakunywa nyweeni chumbani.
7. Hata kama mnapendana na ku enjoy
kiasi gani kamwe msitelekezw wenza wenu au kufanya wenza wenu wahisi
kuwa kuna kitu kinaendelea. Kama lara1 anavyosemma ni lazima uonyeshe
high degree ya unafiki.
8. Mchepuko ni siri ya watu wawili.
Never intoduce or let your best friends, shoga etc know about it. Hata
rafiki zako wa karibu vipi hawatakiwi kujua kama una chepuka.